青島求實學院藝術學院疫情防控有擔當，居家學習促成長
作者:青島求實學院 李慧
發(fā)布時間:2020/4/23
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當前，疫情防控形勢持續(xù)向好，但國際形勢依然十分嚴峻，在這個防疫抗疫的關鍵時刻，大家都需要堅持減少外出，靜心在家。藝術學院堅持“防疫促學”兩手抓，開啟了學生停課不停學在線網(wǎng)課模式，利用新途徑，使學生在家也跟在校期間一樣，堅持網(wǎng)絡學軍、在線上課，每日進行素質拓展。在做好新冠疫情防控工作、消解學生由于過度關注疫情而產(chǎn)生恐慌心理的同時，分院更是每日督促同學們踏實勤奮抓好學業(yè)。
一、靜心閱讀，豐厚學養(yǎng)。
在線薦書，居家靜讀。疫情防控期間，藝術學院輔導員通過微信群向學生推送藝術學類經(jīng)典名著書單、各專業(yè)參考書目，引導學生靜心研讀專業(yè)書籍，并認真做好讀書筆記。學生通過認真閱讀，多方面汲取專業(yè)知識，開拓學習視野。同時，靜心閱讀可以可幫助消除疫情所帶來的心理恐慌，有助于良好心態(tài)的養(yǎng)成。
二、積極參與釘釘英語作文大賽
組織打卡，促學英語。青島求實學院組織學生舉行英語作文大賽，學生在老師的帶領下積極參與。學院為充分調動學生學習英語的積極性，組織全體學生參與英語單詞打卡活動，有效引導學生將英語學習融入其日常生活中，受到學生們的一致好評。
三、因地制宜，加強鍛煉
“身體和心靈，總有一個應該在路上” 除了讀書以外，老師們鼓勵和動員全體學生在家開展跳繩、做操、毽球、打太極等體育活動。要求大家保證睡眠充足，營養(yǎng)合理，生活有規(guī)律，注意保暖，鍛煉適度，提高體質和免疫力，所有人都要養(yǎng)成良好衛(wèi)生習慣和健康生活方式。每日測量體溫，觀察自身和家人的身體狀況，如有發(fā)熱、乏力、干咳、呼吸困難等身體不適癥狀，及時就醫(yī)。不沉迷電視和手機，不熬夜，確保衛(wèi)生用眼和規(guī)律作息。
四、為抗擊疫情藝術創(chuàng)作
宅家抗疫，不給國家添亂的同時，給自己找點事做做，充充電，提升自己，也給孩子樹立榜樣。于是，拿起筆靜下心來練練字，一筆一畫書寫的不僅是唐詩宋詞，經(jīng)典名錄，更有對書法的領悟，對人生的見地。學而不厭，勤于進取。一天一篇，一篇一得，特殊時期用平凡的方式和孩子們一起學習，共同成長！
疫情當下，“宅”家時光，每天上完直播課，完成作業(yè)。在午后，一杯茶、一支筆、一張紙，利用這段特殊的時光坐下來練習一會毛筆字，提升自己基本素養(yǎng)。
五、幫助學生進行身心健康及情緒管理
負面情緒會給我們身體、心理帶來負面的影響，包括心慌、頭痛等軀體不適、嚴重的睡眠問題，甚至出現(xiàn)免疫力下降， 因此必須充分認識到情緒的重要性，正視負面情緒影響。老師經(jīng)常與學生交流溝通，了解每個學生的身體心理狀況，引導他們正視自己出現(xiàn)的不良情緒，學習覺察和評估自己所處的情緒狀態(tài)，并學習管理情緒狀態(tài)的方法：比如可以嘗試轉移自己的注意力；與家人交流表達自己的情緒；以適應的放松活動如做深呼吸、肌肉放松、適宜的運動等釋放情緒；最重要的是要保持心態(tài)平和，積極樂觀的心態(tài)看待疫情，看待生活。
編輯：青島求實學院藝術學院